你是否听说过人血白蛋白？这被一些人视为营养神药的物质，真的如传言所说，能够增强免疫力、补充身体吗？在国家卫健委的新闻发布会上，专家对此进行了澄清，揭示了人血白蛋白的真正面貌与使用误区。
人血白蛋白是从人类血浆中提取的一种蛋白质，主要功能是维持血液中的胶体渗透压。它在临床上主要用于危重病患者，例如肝硬化引起的腹水、肾病综合征导致的水肿等情况。在这些情况下，输注人血白蛋白可以帮助改善患者的循环功能，然而，它绝非普通人的日常保健品。
在生活中，许多人误认为人血白蛋白是一种营养补品，认为它可以帮助增强免疫力。然而，实际上，普通人并不需要通过输注这种昂贵的制剂来补充营养。专家指出，人体每天需要的蛋白质可以通过饮食来满足。例如，一个普通鸡蛋就含有约7克的优质蛋白质，而一瓶50毫升的人血白蛋白则仅含有约10克的蛋白质，性价比并不高。
更重要的是，人血白蛋白属于“不完全蛋白质”，缺乏某些必需氨基酸，这意味着如果将其作为营养来源，人体可能无法有效利用。与之相对的是，鸡蛋、牛奶、肉类等食物不仅富含完整的蛋白质，还提供了丰富的营养成分，能够更好地满足身体的需求。
还有一个常见的误解是，很多人认为输注人血白蛋白可以提升免疫力。实际上，白蛋白与免疫球蛋白是两种完全不同的蛋白质。免疫球蛋白是身体对抗病原体的“士兵”，而白蛋白则主要负责维持血管内的水分与营养物质运输。对于血浆水平正常的健康人来说，输注白蛋白并不会增强身体的抵抗力。
展开剩余48%此外，输注人血白蛋白并非没有风险。作为一种生物制品，它可能引发过敏反应，甚至导致心脏负荷骤增，引发急性心力衰竭。因此，专家强调，使用人血白蛋白必须在专业医护人员的指导下进行。
如果你正在寻找增强免疫力和补充营养的方法，均衡的饮食、适当的运动和规律的作息是最有效的方式。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，结合适量的锻炼，才能真正提升身体的免疫力。
在此，我们也为大家推荐一些生活冷知识：
1️⃣ 鸡蛋的营养价值：鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，还有多种维生素和矿物质，是非常健康的食物选择。
2️⃣ 运动与免疫力：适量的有氧运动有助于提升免疫力，但过量运动可能会导致免疫力下降。
3️⃣ 睡眠与健康：规律的作息与充足的睡眠可以有效增强身体的免疫功能。
4️⃣ 水分摄入：保持充足的水分摄入对于维持身体各项机能至关重要，尤其是在炎热的夏季。
5️⃣ 心理健康：心理健康也与身体免疫力密切相关，保持良好的心态有助于增强抵抗力。
总之，人血白蛋白并不是普通人日常补充营养的理想选择。为了维护健康，均衡的饮食、科学的运动和规律的作息才是更有效的方式。你是否也曾考虑过将人血白蛋白作为补品？不妨分享你的看法！
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